私が実践した2つの便秘解消法

体の中からアンチエイジングをする方法の1つとして便秘を治す事があげられます。私は長い間、便秘に悩まされてきました。毎日下剤を飲んでいる時期もありましたが、二つよかったと思った方法を挙げたいと思います。

 

一つ目は、あえて腐ったものを食べるということです。これはあまり一般的にお勧めできませんが、私は母から聞きました。母も便秘がちであったので便秘に悩んでいました。

 

母がやっていたこの方法であえておなかを壊す状態を作り出し、下痢を誘発するというやり方でした。これは下剤代がかかりませんでしたが、食べ物を腐らせる時間は必要でした。

 

その賞味期限の過ぎ具合も微妙で、過ぎすぎてはお腹をこわし過ぎてしまいますので便秘解消よりも少し度が過ぎるというのが難点でした。

 

 

もう一つの方法は、寝る前に便秘 お茶を飲むという方法です。これは個人的にはお勧めです。といっても普通のではなく、きちんとお通じに効果がある成分が入っていないとダメですが。最初は少しずつ飲んでいましたが、その量を増やすごとに出方が変わってきますので、便秘が解消できずにまだ出なければ飲む量を増やすというやり方をしています。

くすみによかったピーリングジェル

ゴワゴワしてくすみがちな肌が気になるようになってきて鏡を見れば透明感とはほど遠い肌。それが私の深刻な悩みでした。美容エステにも以前は通っていましたが仕事が忙しくなりお金もかかるのでそれもなかなか出来なくなっていたのです。

 

そんな時にピーリングジェルをネットで見かけました。初回トライアルがあったのでまずは軽い気持ちで使ってみることにしました。そしたらまさに目からうろこでした!ピーリングがこんなに簡単に出来るとは思っていなかったんです。

 

くすみが気になっていた私は顔に使いたいなと思っていたのだけど、市販の商品だと刺激とか強くてコワイなと思っていたんです。マイルドピーリングゲルだったら顔はもちろん使えるしお風呂場で使って洗い流せるからホントに便利♪

 

ピーリングジェルで角質を落として洗い流したあとの、くすみがとれたようなツルツル肌には感激ものでした。今では顔だけでなくて膝とか肘など気になる角質にもたっぷりと使用しています。化粧ノリが悪くなってきたり顔が暗いなと感じ始めた時のエイジングケアにはエステに行く前に試してみる価値はあると思います。

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